SANAR ES POSIBLE: Cómo sanar tu ENFERMEDAD AUTOINMUNE: el método integrativo con el que estoy superando la ESCLEROSIS MÚLTIPLE
Jorge SerranoSinopsis de SANAR ES POSIBLE: Cómo sanar tu ENFERMEDAD AUTOINMUNE: el método integrativo con el que estoy superando la ESCLEROSIS MÚLTIPLE
No vas a poder curarte. Curar tu enfermedad autoinmune significaría alterar tus genes para que dejen de contener las predisposiciones que ahora te convierten en paciente, pero sí vas a poder sanar.
Sanar significa diseñar tu entorno para que el suplicio que suponen la fatiga crónica, la perdida de sensibilidad, la pérdida de movilidad, o cualesquiera que sean los síntomas que conforman tu batalla, desaparezcan. Lo cual, por imposible que nos pueda parecer una vez somos diagnosticados, es posible – lo sabemos científicamente.
Como paciente de esclerosis múltiple, perdí parcialmente la visión y la sensibilidad con apenas 21 años. Tras implementar este método integrativo, perfeccionado durante más de 5 años de lucha contra la esclerosis múltiple, comencé a sanar y revertí mis síntomas al 100%. Pretendo que tú sigas el mismo camino, y para ello, cubriremos, como han hecho otros libros, áreas de la salud física como la nutrición, la regulación de tus niveles de vitamina D, la gestión del estrés, la eliminación de toxinas, y el ayuno intermitente. Sin embargo, para salir del agujero que un diagnóstico tan severo cava, hacen falta más que recetas de cocina y platos llenos de verdura.
No es lo mismo saber que hemos de seguir ciertas pautas nutricionales que realmente llevarlas a la práctica. Y la salud física sólo puede ayudarnos hasta cierto punto si nuestra salud mental es un tormento constante. Por eso, SANAR ES POSIBLE es el primer libro sobre enfermedades autoinmunes que disecciona tanto la psicología del cambio de hábitos, como la psicología de la salud mental (duelo, depresión, y terapia cognitivo conductual).
Más allá de la evidencia científica, comparto contigo mi historia como paciente para que sepas que no estás solo. Para que veas que tu condición no se debe a una injusticia, sino a relaciones causa-efecto. Y para que ambos recordemos que una dirección lleva a la invalidez, pero la contraria lleva a la sanación. Espero, sinceramente, que una vez concluido, SANAR ES POSIBLE haya sido un humilde empujón en la dirección correcta.
Incluye, entre otras herramientas:
• Esclerosis Múltiple • Miastenia Gravis • Síndrome de Guillain-Barre • Lupus • Rupus • Síndrome Antifosfolípido • Artritis Reumatoide • Artritis Psoriásica • Síndrome de Sjögren • Vasculitis • Celiaquía • Enfermedad de Chron • Colitis Ulcerosa • Anemia perniciosa • Hepatitis Autoinmune • Gastritis Atrófica Autoinmune • Espondilitis Anquilosante • Artritis Reactiva • Espondilitis Psoriásica • Espondiloartritis no diferenciada • Tiroiditis de Hashimoto • Enfermedad de Graves-Basedown • Diabetes mellitus Tipo 1 • Enfermedad de Addison • Síndrome Poliglandular Autoinmune • Psoriasis • Dermatitis Herpetiforme • Alopecia Areata • Lupus subcutáneo • Vitíligo • Liquen Escleroso • Esclerodermia
Sanar significa diseñar tu entorno para que el suplicio que suponen la fatiga crónica, la perdida de sensibilidad, la pérdida de movilidad, o cualesquiera que sean los síntomas que conforman tu batalla, desaparezcan. Lo cual, por imposible que nos pueda parecer una vez somos diagnosticados, es posible – lo sabemos científicamente.
Como paciente de esclerosis múltiple, perdí parcialmente la visión y la sensibilidad con apenas 21 años. Tras implementar este método integrativo, perfeccionado durante más de 5 años de lucha contra la esclerosis múltiple, comencé a sanar y revertí mis síntomas al 100%. Pretendo que tú sigas el mismo camino, y para ello, cubriremos, como han hecho otros libros, áreas de la salud física como la nutrición, la regulación de tus niveles de vitamina D, la gestión del estrés, la eliminación de toxinas, y el ayuno intermitente. Sin embargo, para salir del agujero que un diagnóstico tan severo cava, hacen falta más que recetas de cocina y platos llenos de verdura.
No es lo mismo saber que hemos de seguir ciertas pautas nutricionales que realmente llevarlas a la práctica. Y la salud física sólo puede ayudarnos hasta cierto punto si nuestra salud mental es un tormento constante. Por eso, SANAR ES POSIBLE es el primer libro sobre enfermedades autoinmunes que disecciona tanto la psicología del cambio de hábitos, como la psicología de la salud mental (duelo, depresión, y terapia cognitivo conductual).
Más allá de la evidencia científica, comparto contigo mi historia como paciente para que sepas que no estás solo. Para que veas que tu condición no se debe a una injusticia, sino a relaciones causa-efecto. Y para que ambos recordemos que una dirección lleva a la invalidez, pero la contraria lleva a la sanación. Espero, sinceramente, que una vez concluido, SANAR ES POSIBLE haya sido un humilde empujón en la dirección correcta.
Incluye, entre otras herramientas:
- 2 protocolos alimenticios autoinmunes en forma de menús
- 3 planes de ejercicio
- 1 autoregistro psicológico para tratar la depresión y mejorar la salud mental
- Consejos prácticos para detoxificar tu organismo
- Pautas científicas para reducir el estrés
- Estrategias prácticas para inducir el cambio de hábitos
• Esclerosis Múltiple • Miastenia Gravis • Síndrome de Guillain-Barre • Lupus • Rupus • Síndrome Antifosfolípido • Artritis Reumatoide • Artritis Psoriásica • Síndrome de Sjögren • Vasculitis • Celiaquía • Enfermedad de Chron • Colitis Ulcerosa • Anemia perniciosa • Hepatitis Autoinmune • Gastritis Atrófica Autoinmune • Espondilitis Anquilosante • Artritis Reactiva • Espondilitis Psoriásica • Espondiloartritis no diferenciada • Tiroiditis de Hashimoto • Enfermedad de Graves-Basedown • Diabetes mellitus Tipo 1 • Enfermedad de Addison • Síndrome Poliglandular Autoinmune • Psoriasis • Dermatitis Herpetiforme • Alopecia Areata • Lupus subcutáneo • Vitíligo • Liquen Escleroso • Esclerodermia
