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Fortaleza mental para adolescentes : 2 libros en 1: 5 minutos de práctica al día para superar la sensación de agobio en la vida, el deporte y la escuela

Sinopsis de Fortaleza mental para adolescentes : 2 libros en 1: 5 minutos de práctica al día para superar la sensación de agobio en la vida, el deporte y la escuela

2 LIBROS EN 1
Incluye
REGALOS GRATUITOS: ¡Acceso a 10 cursos online, 10 cuadernos de ejercicios, 10 libros electrónicos, 10 fichas y mucho más!
CAPÍTULO EXTRA Nº1: Mantente firme al tratar con personas difíciles.
CAPÍTULO EXTRA Nº2: Desarrolla la autodisciplina y apégate a tus objetivos

LIBRO 1:
Fortaleza mental para adolescentes: ¡Utiliza el poder de tu mente y conviértete en una versión más confiada y segura de ti mismo!
LIBRO 2:
Fortaleza mental para adolescentes: ¡Cómo desarrollar una mentalidad, un carácter y una personalidad resilientes libre de temores, estrés y ansiedad!

Los adolescentes de hoy en día se enfrentan a muchas presiones: académicas, sociales y deportivas. Puede ser difícil mantener la concentración y la motivación cuando te sientes abrumado.

Te enfrentas a retos y obstáculos que parecen imposibles de superar. Puede ser difícil mantener una actitud positiva y estar motivado cuando las cosas se ponen difíciles:
acabas sintiéndote atrapado en un ciclo interminable de estrés, ansiedad y depresión.

¡Los libros de
Fortaleza mental para adolescentes están aquí para ayudarte!
¡Son el manual esencial donde encontrarás ejercicios para superar la sensación de miedo y agobio en la vida, los deportes y la escuela!

La fortaleza mental es la capacidad de mantenerse positivo y enfocado cuando las cosas se ponen difíciles. Es la capacidad de seguir adelante incluso cuando no tienes ganas.
Esta compilación de 2 libros en 1 está repleta de consejos útiles y ejercicios que te ayudarán a desarrollar un fuerte sentido de autoconfianza y resiliencia.
Con esta guía
aprenderás a controlar el estrés, a mantenerte positivo en los momentos difíciles, a establecer límites saludables y mucho más.
También encontrarás información directa sobre cómo funciona tu cerebro y cómo puedes utilizar este conocimiento para entenderte mejor a ti mismo y tomar mejores decisiones.

Descubre:
✓ Cómo resolver de una vez por todas la abrumadora pregunta: ¿Esfuerzo o talento?
✓ Cómo reconocer tus talentos y darles vida.
✓ 5 consejos para descubrir tu potencial oculto.
✓ 5 consejos para convertirte en un trabajador comprometido y apasionado.
✓ Cómo desarrollar la autodisciplina y alcanzar tus objetivos.
✓ Fomentar una mentalidad positiva respecto a la escuela y la educación.
✓ Aprender del fracaso y volver a levantarte.
✓ Cómo rechazar la necesidad de rendirte.
✓ Controlar tus comportamientos.
✓ Cómo conectar con personas difíciles.
✓ Desarrollar la empatía y la comprensión.
✓ Establecer tus límites de forma clara y eficaz.
✓ Decir no a acciones y comportamientos inaceptables.
✓ ¡Y mucho más!

Desarrolla tu autoestima y reconoce tus cualidades. Descubre consejos eficaces, trucos y técnicas para desarrollar tu fortaleza mental cuando te sientas inseguro y abrumado.

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FICHA TÉCNICA

Temáticas

Juvenil, Salud personal

Publicación

25 oct 2023

Idioma

Español

Formato

13.97 x 1.35 x 21.59 cm

Editorial

Independently published (25 octubre 2023)

ISBN

979-8865428497

Páginas

232 páginas

Edad

De 13 a 18 años