El mat hablado: 740 indicaciones verbales para guiar a tus alumnos a través de los ejercicios de Pilates

Cada palabra que eliges al guiar una clase de Pilates tiene un impacto directo en el movimiento de tus alumnos.

Además de ser una de las herramientas que más ayudan a entender cómo deben ejecutar los ejercicios, las indicaciones verbales nos permiten hacer ajustes y correcciones en tiempo real. Por eso considero que son una de las herramientas más efectivas y poderosas para los instructores y tener un buen dominio es esencial.

Esta guía de indicaciones verbales para instructores de Pilates, es una herramienta fácil de aplicar, que te ayudará a conectar con tus alumnos y mejorar tus clases.

Contiene una amplia colección de ejemplos, para cada uno de los 37 ejercicios de Pilates matwork en su versión original. Desde cómo ejecutarlos hasta cómo ajustar la postura, que te permitirán guiar a tus alumnos de manera eficaz y corregirlos en tiempo real.

Para facilitar su aplicación, las he clasificado en tres categorías: indicaciones de ejecución, de escaneo corporal y de foco. Crear secuencias fluidas y adaptadas a tus clases será muy sencillo.

¿Qué vas a aprender con esta guía?

• Mejorarás tu capacidad de comunicación como instructor de Pilates.
• Darás instrucciones claras y precisas para cada ejercicio y movimiento.
• Aprenderás a guiar a tus alumnos para que realicen los ejercicios correctamente, corrijan su postura y mejoren su alineación corporal.
• Lograrás que se concentren en cada ejercicio y se involucren en la práctica de Pilates.
• Aprenderás a crear una secuencia lógica y coherente de instrucciones, evitando las señales negativas en la comunicación.
• Tendrás acceso a una amplia variedad de ejemplos y ejercicios para poner en práctica.
• Mejora y evolución de tus clases de Pilates con una metodología más efectiva
• Tendrás más seguridad y confianza al comunicarte con tus alumnos, lo que mejorará tu relación con ellos y su experiencia en tus clases.

Deja de dar indicaciones al azar y empieza a guiar a tus alumnos a través de indicaciones efectivas.