LAS BASES DEL BALONCESTO: Una colección de ejercicios de baloncesto
Antonio d'AlberoSinopsis de LAS BASES DEL BALONCESTO: Una colección de ejercicios de baloncesto
Esta es la traducción al español de la versión italiana del libro “Practice To Beat The Best”, el texto original nace en inglés y es representado por un manual completo sobre el coaching, mientras que en la versión italiana han decidido reproducir una serie de volúmenes separados en base a los argumentos. El tema de este primer libro son las bases del baloncesto. La traducción de algunos textos presentes en la obra inglesa se ha realizado intentando mantener intactos los significados originales.
Con la ayuda de Basketcoach.net y de mi amigo Enrico Petrucci intentaré incorporar mis conocimientos de ejercicios en este libro, muchos de los cuales son una recolección efectuada durante mi carrera profesional a lo largo de muchas naciones, donde he encontrado diversas ideas y culturas de baloncesto. Mi objetivo es dar soluciones para sus planes de entrenamiento.
He fusionado mis recursos con mi filosofía de baloncesto. Simplemente, muchos de estos ejercicios nacieron en el campo de juego, trabajando con mis equipos o presenciando entrenamientos de otros entrenadores que me han inspirado a crear nuevos ejercicios, para luego adaptarlos a mis jugadores.
En este volumen encontraras un mix de trabajos útiles, ya sea para una mejora individual del jugador o para cualquier tipo de equipo. Cada ejercicio puede ser incorporado en la fase de activación de tus planes de entrenamiento, o para entrenar cualquiera de los principios ofensivos y defensivos. Todos los trabajos en el campo de juego fueron reproducidos en diagramas con su propria descripción, además, muchos ejercicios de la lista contienen un código QR a través del cual se puede acceder al video del ejercicio con el teléfono celular.
Cuando trabajo en mi plan de entrenamiento, me gusta comenzar con un precalentamiento. La mayor parte de las veces, en esta fase, están presentes algunos ejercicios de las bases del baloncesto (bote, pase, tiro, rebote, etc.). Cuando noto que han aprendido el objetivo de trabajo, incorporo una competencia en el mismo ejercicio. Esto puede involucrar jugadores individuales (1 contra 1) o equipos.
Cualquier ejercitación de los fundamentos del baloncesto puede transformarse en una competencia. Crea un trabajo funcional al juego y de esta manera la intensidad viene sola, debido al deseo de ganar. Trasmite siempre las ganas de aprender a tus jugadores y de divertirse al mismo tiempo. No existen ejercicios aburridos si los desarrollamos con la energía apropiada; evita largas filas, evita distracciones, involucra a los jugadores a formar parte del entrenamiento para alcanzar objetivos comunes: el compromiso recíproco ayuda a las personas a superar el miedo al fracaso.
Con la ayuda de Basketcoach.net y de mi amigo Enrico Petrucci intentaré incorporar mis conocimientos de ejercicios en este libro, muchos de los cuales son una recolección efectuada durante mi carrera profesional a lo largo de muchas naciones, donde he encontrado diversas ideas y culturas de baloncesto. Mi objetivo es dar soluciones para sus planes de entrenamiento.
He fusionado mis recursos con mi filosofía de baloncesto. Simplemente, muchos de estos ejercicios nacieron en el campo de juego, trabajando con mis equipos o presenciando entrenamientos de otros entrenadores que me han inspirado a crear nuevos ejercicios, para luego adaptarlos a mis jugadores.
En este volumen encontraras un mix de trabajos útiles, ya sea para una mejora individual del jugador o para cualquier tipo de equipo. Cada ejercicio puede ser incorporado en la fase de activación de tus planes de entrenamiento, o para entrenar cualquiera de los principios ofensivos y defensivos. Todos los trabajos en el campo de juego fueron reproducidos en diagramas con su propria descripción, además, muchos ejercicios de la lista contienen un código QR a través del cual se puede acceder al video del ejercicio con el teléfono celular.
Cuando trabajo en mi plan de entrenamiento, me gusta comenzar con un precalentamiento. La mayor parte de las veces, en esta fase, están presentes algunos ejercicios de las bases del baloncesto (bote, pase, tiro, rebote, etc.). Cuando noto que han aprendido el objetivo de trabajo, incorporo una competencia en el mismo ejercicio. Esto puede involucrar jugadores individuales (1 contra 1) o equipos.
Cualquier ejercitación de los fundamentos del baloncesto puede transformarse en una competencia. Crea un trabajo funcional al juego y de esta manera la intensidad viene sola, debido al deseo de ganar. Trasmite siempre las ganas de aprender a tus jugadores y de divertirse al mismo tiempo. No existen ejercicios aburridos si los desarrollamos con la energía apropiada; evita largas filas, evita distracciones, involucra a los jugadores a formar parte del entrenamiento para alcanzar objetivos comunes: el compromiso recíproco ayuda a las personas a superar el miedo al fracaso.
- Gracias a muchas experiencias vividas hemos aprendido que el fracaso es solo una parte del éxito.
- Si caes, ¡levántate! Si te equivocas, ¡inténtalo otra vez!
- No debemos aceptar la mediocridad durante el entrenamiento. Si no dan el máximo, no aprenderán.
